Вообще не согласна с вами. У каждого своя норма воды! Я если пью много воды раздувает как шар, потом с отёками борюсь. И вообще кто это придумал два литра воды в день... Для меня это например ну очень много!!! Организм хочет если- пью, не хочет не заливаю специально.
Абсолютно правильный подход. Я тоже целыми днями воду не глушу. Захотел пить, налил стаканчик, а наливать себе бутылку и сидеть целый день и пить я не могу. И не хочу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram