Постоянство😊 И я не пытаюсь подколоть, к сожалению, у большинства эти тренажёры превращаются в вешалки. Поэтому попробуйте в зале что вам лично больше нравится. В крупных городах ещё и в аренду взять можно
Полностью соглашусь🤝 В августе приобрела дорожку и с этого дня ни разу не пропустила. Не позволяю мужу на нее ничего вешать 😀 Если регулярно будете заниматься - то результат будет от чего угодно, хоть просто по дому будете ходить. Элипс как по мне прикольнее, но с точки зрения места - занимает больше. Но, тут важно понимать, что чтобы войти в ритм и не отлынивать эффективнее не убирать ту же дорожку с глаз своих. Я так и поступила, не смотря на то, что дорожку я могу убрать буквально под диван, я не убираю. Так и стоит дорожка и рядом кроссовки. Что я только не делала на этой дорожке: смотрела рилсы, сериал, говорила по телефону, рыдала.. но ходила свой минимум шагов в день.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram