Я весь этот год занималась... сначала ходила, потом бегала по утрам минимум 5 км 6 раз в неделю, три раза в неделю силовые, и раз в неделю массаж делала нещадный... ничего особо не обвисло, только руки и на спине валике не оч приятные... но это я уж придираюсь.. на лицо делала 2 процедуры смас лифтинга и всякие кавитации и жиротопы по телу) поднимали то что падало 😂😂 вдруг кому то пригодится моя инфа что можно и без операций обойтись худея с большого веса) а ну и белка до фига и всяких добавок поддерживающих
Ооо Массаж аппаратный тема!!!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram