Сбегала в мфц на импеданс . Всего 3 лишних кг жира . Мышц больше нормы., и отеки . Еще кожи сколько )))
Базовый метаболизм 1550 кк . Это без движения наверное . Т. К. Я последние пару мес примерно так же набираю по калориями , и по капелюшечке , но скидываю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram