Сообщение №: 124842 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.
Ирина
30-01-2025 23:51:32
Подскажите а вы сразу тренировались? Силовые сразу? У меня +20, честно говоря ни о каких отжимах и речи не идёт да и приседы не особо... Вот думаю как бы сразу спорт ввести