Я пока думаю, как мне в 1000 ккал оформить питание и ограничить себя в быстрых углеводах
Просто). Берете куриную грудку, овощи, грибы. Греческий йогурт. Готовите, едите. Вкусно и сытно на много часов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
