Я худела на 1000. Сейчас ем на 1500 на поддержании. Ничего не набирается.
Посыл с моей стороны был такой что мы все разные проблемы по здоровью у людей разные возраст разный и Каждому своё Если вы кушали на 1.000 и сейчас на поддержание это прекрасно но это не означает что это всем подойдёт
Перейти в ветку обсуждения в Telegram