Поза скажите пожалуйста 🙏🏻 у меня сегодня была тренировка в зале с железом (вторая ) и должен был юфть укол по плану . Можно ли его после тренировки вечером сделать или лучше отложить на утро?
Я не то, чтобы тренюсь, дома тренажер, и зарядка пару раз в день сейчас. Но ставлю квинсенту всегда вечером, нормально все.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram