Просто тут немного еще другое дело- вы сидите на 1200 но когда вы будете слазить с препарата, вам нужно будет все время питаться на 1200, организм ведь привыкает, метаболизм стопорится на данной цифре
Нет, это не так работает) когда доходят до своего целевого веса, постепенно повышают калораж и внимательно следят за тем чтобы вес не повышался, опытным путем выводят свой калораж на уровень поддержания, цели похудеть уже нет)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram