165 рост. Вес был 94,7 Сейчас 82 с копейками. У меня хорошая мышечная масса, мой нормальный вес это 63-65 кг., меньше я буду дрыщ. А мне все же нравится, когда у меня есть формы.
Ну значит действительно мышц много и они потребляют) я с 88/158, иду по 4 кг в месяц примерно, на 1500 отвес стопорится. 1200 отлично заходит.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram