Естественно. Тут важно научиться смотреть правде в глаза, и на первых порах считать, вот реально все. Но мне помогло по началу не есть такую пищу, которую тяжело посчитать при готовке дома. Суп например. 😅 сейчас не тяжело уже, но вначале это казалось чем то мега сложным
Я решила, что не настолько уж я и люблю супы 😆 В общем, я пошла по пути наименьшего сопротивления и мало готовлю, чисто мясо/крупы/овощи в цельном виде. Но в целом лучше считать, так что умом я на вашей стороне, просто лентяйка)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram