Я худела до уколов на 1900 ккал. К примеру Конечно головой я понимаю что там -+ 200 варьируется. Но все же я не была голодной абсолютно. Но я дотошная, реально все считала. И похудела на 20 кг именно на этом калораже. То есть это все еще был дефицит, даже скинув столько. Я не хвастаюсь если что. Не подумайте. Я это к тому что когда я слышу что человек уже опустился по его словам ниже базы необходимой для организма, но не худеет, то брешет он уже к гадалке не ходи
Перейти в ветку обсуждения в Telegram