Не, бывает что специально сами себе врут и другим заодно. Конечно подсчёт это не 100% точность. Но можно добиться 95% если не обманывать самого себя 😌 У тех кто не врет и худеется, и не голодается.
Бывает, что и врут, тут не спорю! Но я верю в лучшее и по умолчанию считаю, что человек сам себя обманывает) У меня точно так было, к сожалению. Я реально верила, что ем и двигаюсь, как все, но по факту я ела гораздо больше, и мой мозг просто подтирал это как неважное.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram