Если бы 10000 шагов давали мне минус 500 калорий, я бы со своими 15-20 тысячами быстрым шагом уже была у цели. Но,чудес не бывает, только строгий подсчет еды отражается на весах
А я подсчетом еды не занимаюсь, как не занимаются им все худые люди в мире. Просто они ни по объёмам порций, ни по качеству пищи не погрешают, но это и на глазок видно и не требует вычислений. А то так это может и в ОКР превратиться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram