Мне просто врач сказала что всю жизнь я считать не буду. А уколы мне для того что бы я привыкла есть нормально. Просто у меня не контролируемый аппетит. И уколы помогут его держать. А принцип питания гарвардская тарелка. Я думаю может начать все же считать
ну есть же еще дело привычки..потом визуально уже даже запоминаете сколько нужно съесть) я вот сама планирую тоже выходить потом с тирзетты, смотреть, как будет получаться)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram