Девы. Заказала лосины и кроссовки, купила абонемент на пол года. Обратного пути нет 😁. На какие групповые ходите? Зашла глянула, там выбор ого-го, глаза разбегаются. Думаю начать с чего-то менее интенсивного, пока еще в большом весе.
Попробуйте бодибаланс , стрейч, Тотал боди. Это из мягких более менее. Далее рассмотрите что-то потяжелее (силовое) - памп, например, из кардио + силовые попробуйте функциональный тренинг. Я все почти попробовала и теперь хожу на памп, Тотал Стронг, кор+ стрейтч, Боди комбат, реал райдер(типа спйклинга) и функционалку.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram