Вы только не обижайтесь, вам правда нужно считать внимательнее, хотя бы первое время. Если вы не худеете, вы едите столько же, сколько тратите По факту вы пишете, что едите 800 в день, в дневнике 900 без учета ужина, но часть продуктов вы не записали, соусы не учитывали, а у части калорийность записана втрое меньше реальной. Лучше честно насчитать больше и понимать, сколько ешь, чем писать на глаз вдвое меньше и не худеть(
Перейти в ветку обсуждения в Telegram