Мне знакомая рассказывала. Но там и вес побольше, чем мой. И плюс спорт, питание. Вообще девчонка молодец. А я хочу при весе 69 и росте 175, за неделю скинуть 10 кг. Ох уж эти бабы😁
Не, таких цифр на таких весах и росте точно не будет, худеем мы все равно от дефицита ккал, как ни крути, а вам на ваших цифрах нужно кушать типа на 1200ккал для похудения на 1-2 кг в месяц
Перейти в ветку обсуждения в Telegram