Вряд ли. Все взвешиваю, даже в сложносоставных блюдах, мясо и крупы в сыром виде. Вес готового блюда тоже вычислю и рассчитываю на порцию.
Значит, сейчас ваша цель по калориям - это ваша норма, нужно уменьшать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
