Сложно, очень. Начну кукарекать). Меня в таких калориях только грудка насыщает.
Но вот с жиром лишним ок можно в дифицит уйти, но что делать с отеками вообще не знаю.. ладно смотрим дальше до НГ..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
