864 на той неделе, девочки) редко больше 1000 получается. Специально не урезаю, ну просто само так выходит. Белком закинулась, овощей таз сверху, больше и не хочется ничего 😁 в этой ветке большинство хорошо относятся к низким калориям, но не все, не все) поэтому спрятать решила
Если без шуток, не нужно организму больше, тут уже играет мозг. У нас с вами ого-го запасов энергии. Если самочувствие бодрое, дефициты отслеживаются, все будет хорошо👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram