Очень желательно. Мы только на дефиците худеем. Но на квинсенте вы сами можете не заметить, что у вас уже дефицит. Если не кушать кастрюлями. На сладкое, мучное, алкоголь тянет меньше и чувство голода не беспокоит. У меня так, по крайней мере.
Спасибо большое за ответ. Мне именно это и нужно. С двумя детьми дома, и естественно, всегда что-то надо в рот закинуть и в больших количествах. Совершенно не могу держать себя в руках и это мешает соблюдать дефицит. Страшно в зеркало смотреть. Надеюсь с его помощью к лету скинуть хотя бы 15кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram