Да я хочу подтянуть тело, это больше для дисциплины. Я знаю, что основа - это питание
Значит все получится. Вы молодец. Держите свой калораж и периодически пересчитывайте. А занятия спортом это всегда отлично!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
