Можно есть растительный белок))фасоль, грибы .. много чего другого. У меня вообще печень не любит мясо. Так что я тоже с него слезла .
Мясо и птицу сейчас я тоже не ем вот как 2 недели примерно ,смотреть не могу ,запах даже не могу воспринимать . Имею ввиду что желания есть нет вообще что либо но я ем по калларажу все равно в основном это рыба и морепродукты ,крупы ,овощи ,я пробовала не есть но сил тогда нет ,я не могу нормально тренироваться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram