Ну я выше писала : минус 12 без уколов и ещё 6 кг на уколах. Но стартовала с веса больше сотки
Стартовый вес немаленький, поэтому и уходит пока на 1600. Даже уже в 80 кг( а то и раньше) придется значительно урезать калораж. Ну, и время, за которое эти 6 кг ушли тоже важно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram