Хочу поделиться тем как я питаюсь на уколах вкратце У меня тоже есть камни Еда должна быть лёгкой это однозначно( долго не застаиваться в желудке) 1 половина дня полезные жиры самая малость) у меня это яйцо всмятку, или кусочек хлеба со слив маслом Мясо курицы без кожи , салаты, не раздражающие слиз желудка Крупы, картофель, супы, фрукты, овощи( варёные все ограничения коллич), йогурты творог Думаю каждый знает на какой еде ему лучше Почему 1 ая половина жиры легкоусваяемые т к после сна желчь застаивается ей нужно выйти Еда та которая не застатвается ( помним уколы её тормозят ещё дольше) Чем дольше пища в желудке, тем хуже раб желчный, Еда должна подойти к 12 перстной кишке чтоб заработал пузырь Ну и конечно её нужно разжижать - это вода достаточное кол- во в теч дня без воды ничего не получится Худеем и не болеем !
Перейти в ветку обсуждения в Telegram