Здравствуйте уважаемые участники чата, мне нужен совет, только пожалуйста без тапок . Ситуация такая, месяц на тирзетте, хожу в зал на групповые силовые тренировки, если до тренировок я нормально переносила тренировки, то сейчас уже на 15 минуте, я чувствую слабость, не хватает выносливости. Еле еле заканчиваю тренировку. Что можете мне посоветовать , модет какие то добавки ? Или это временно , дальше уже будет норм?
Голодная ходите?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram