Я стал в другой логике совсем есть и стал худеть опять так-то. Я ушёл от приемов пиши по расписанию. Вот я съел 4 сосиски в тесте за день, не то чтоб много, зато не голодный. Но формально я не обедал лол
Ну в принципе я тоже по голоду ем, но не сказать что б худею. Но мне и не надо- вес 72-74кг при росте 183.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram