Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.

    • Сообщение №: 123938 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.




    • Не факт. Зависит от веса, процента мышц в теле и интенсивности работы. У меня за полчаса обычно 150-170 ккал при скорости 23-25 гребков в минуту.

      Я говор про себя, трения у меня на воде


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram