Я за правильную потерю веса всегда. Максимум 5 кг в месяц, без стресса
Скажу по себе, у меня вес большой и кг уходят легче, чем у худых. Мне 5 мало, нет стимула продолжать и такую потерю почти не видно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
