Вот знаю же, что взвешиваться нужно раз в неделю. Но не могу. Мне нужен контроль. Потому что раньше я не взвешивалась месяцами, чтоб не пугаться страшными цифрами. Но конечно отсутствие результата демотивирует в моменте. Потому что и так темп у меня низкий
аналогично. каждое утро -еще глаза продрать не успела, сразу на весы, чтобы увидеть вес и перед дневником отчитаться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram