Привет Подскажите пожалуйста, если пить протеин, типо коктейль, то это же как бы уходит в мышечную массу ? А не в жир ? Я же правильно понимаю ) Ну чтоб что то вредное не есть например, а заменить протеином )
В жир уходит избыток углеводов, держите свою норму и всё будет хорошо!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram