Я - нет. Из сладкого у меня только протеиновый коктейль и стевия в чай/кофе. Возвращаться к прежней жизни, когда у меня ни дня не проходило без чего-нибудь "к чаю" (ага, с утра до вечера!!), не планирую.
Ольга, а алкоголь вы пьете? Просто когда у меня в рационе было вино 🍷, я сладкое вообще не ела. Дома ни шоколадки, ни конфетки, ни печенек. Домочадцы сами покупали себе . Я просто не хотела сладкого . Когда исключила алкоголь , начались кофе- и чаепития, и к ним стали появляться печеньки, шоколад. 🍫 На уколах тоже ела немного горького шоколада и сушки. Сейчас без уколов желание съесть сладкого к кофе или чаю огромное. Покупаю конфеты на стевии. Ем по 60 гр в неделю максимум, остальное чуть сиропа или варенье без сахара (с подсластителем) . Не могу сейчас без сладкого, вот честно, хоть обратно вино 🍷 пить начинай 🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram