Я тут на выходные решила одну конфетку попробовать , елки , сьела кучу , еще и печеньки . Благо коридор веса себе оставила 2 кг. Ну вот сразу +1 кг. Хорошо уколы держат , можно спокойно не продолжать на следующий день Но поняла что засада со сладким
Углеводы жидкость задержали. Вот подсчёт калорий предохраняет 😁 от пережора. Записала в калораж и понимаешь, что сегодня без ужина тогда. Очень тормозит неограниченно в рот пихать))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram