Я всегда думала, что спортпит имеет какую-то пользу, когда ты профессионально занимаешься спортом, набором мышечной массы и тд и тп. И что в обычной жизни при похудении это больше во вред, чем в пользу 🤔
Кто то не добирает белок а это чревато потерей мышц( при похудении)особенно это опасно в зрелрм возросие когда падает активность. В спорт аите много свевозможных видов протеина. Витамины из спорт пита мне тоже больше нравятся чем аптечные но выбор это дело личное
Перейти в ветку обсуждения в Telegram