Да посмотрела уже. Все неправильно делала, как ножницы сгибалась, оттого и напряг в пояснице был. Посмотреть на видео не дотумкивала😆, в лодке когда гребла, всегда складывалась, думала, что так и нужно😆😆😆 Старая клюшка.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram