Всем привет. Подскажите пожалуйста. Есть ли разница между белым хлебом и каким-то зерновым/пп/зож? Нашла белых хлеб где 40 гр угли и 250 калорий. И нашла зожный, там тоже 250 калорий. То есть можно не тратится на него и покупать белый хлеб?
Зарина ешьте разный хлеб, и белый, и серый, и зерновой. 30-40 грамм вполне нормально впишется в суточной калораж
Перейти в ветку обсуждения в Telegram