Разница большая,как между манкой и рисом или гречкой. Белый хлеб-пустой хлеб.Калории почти,как у ржаного или многозернового,а пользы никакой.Витаминов,минералов нет.Отбеленная мука- мертвая,не полезная.И другое дело с мукой первого сорта,обдирной муки.Там все сохраняется. Так и манка.Вкусно,но растут на ней дети рахитики,так,как витаминов нет. А в буром рисе,в гречке,в булгуре,весь букет витаминов и минералов. Так,что вам выбирать,здоровье и польза или…
Не демонизируйте продукты, белая мука нормальная и сохраняет все свои полезные свойства
Перейти в ветку обсуждения в Telegram