Ну не все ж сидят на 1000 калорий. Я вообще не сторонник опускаться ниже 1500, если есть хотя бы минимальнейшая активность Для тех кто сидит - последняя строчка моего комментария )))
Я 160см, на 1500 толстею, скорее, наоборот😂 тут надо спорта тогда наваливать массово
Перейти в ветку обсуждения в Telegram