Я всегда думала, что спортпит имеет какую-то пользу, когда ты профессионально занимаешься спортом, набором мышечной массы и тд и тп. И что в обычной жизни при похудении это больше во вред, чем в пользу 🤔
Я хожу в зал каждый день , 2 часа (час из них бассейн ) Не пью спорт пит,не вижу смысла,все индивидуально ,если людям заходит то пусть главное в пользу что б .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram