Нормальное это не на 1000ккакл на мой взгляд, хоть убейте, но если кому то действительно комфортно, ок, у меня маме 60 она ест 2 раза в день, там дай Бог на 800-900ккал выходит и ей норм👌🏻😅 питание которое привело меня к 90 кг не нормальное и я это осознаю, мой способ борьбы со стрессом это еда, отсюда и подключение препарата и желание восполнить дефициты
Так 1000 это на похудение. На поддержание Вы будете есть больше
Перейти в ветку обсуждения в Telegram