Мне он совсем не зашел.Пробовала и в суп,и пюре,и жаренный,так,как я картофель совсем не ем.Но я и сладкое не ем и для меня невкусно. А так,говорят он полезнее.Посмотреть бы да сравнить по калориям и сказать…да ну его!🤣Не стоит он своих денег.
Конечно это все на любителя. По калориям с чем сравнить? если с картошкой то у батата немного ниже калорийность , 60/100гр ..но опять же вся эта калорийность хоть у картошки хоть батата может гулять с разницей в 20 кал.. там и от сорта, и от условий, и где выращена.. клетчатки больше в батате.. я наоборот терпеть не могу вареный кабачок😁-гриль и на сковороде
Перейти в ветку обсуждения в Telegram