То есть все же перетрен, да?🙄 А то меня напугало, что сахар снизился, видать сильно 🙈 А у меня пока только третья неделя на 0,25 Диабета нет, сахар в норме, но есть лишние 25 кг, которые за 3 недели начали потрясающе таять и энергии много появилось Ну, думаю, надо чаще, чем 2 раза в неделю
Надо смотреть в рацион ) автомобиль же не будет ездить без бензина) ну и плавно входить в тренировочный процесс, особенно после перерыва👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram