А аппетит снизился, когда на 1 перешли?
Именно аппетит нет , я ближе ко времени обеда или ужина хочу есть . Ставлю тарелочку борща на стол - слюни текут 😂 . Но пропал вечерний жор , ушли перекусы вотобще , перестала нарушать диету , ккалорийность за день упала . На 0,25 и 0,5 получалось 1500-1600 , на единичке от 1100 до 1300 в день . Но у меня только 1 месяц на единичке к концу подходит . Очень боюсь, что волшебство пропадет .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram