Так как тут я доверилась приложению. И просто взвешивал съединое и через поисковик системы находила в приложении.
В любом приложении есть рецепты других пользователей, он вам дает варианты.. Кстати бедро куриное даже в сыром редко где найдешь калорийность на 100гр 139 кал.. и скорее всего так и написано в приложении на сырое.. если у вас вес 100 готового, то до было 140-150 гр а это калорийность уже ~210кал..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram