Остальное это в копилочку в нормальному ментальному здоровью, чтобы кукушкой не поехать, высыпаться и убирать стресс. Это и не худеющим полезно и актуально в наше время.
Это можно считать базовым минимумом для любого человека. Но в плане похудения да, полезно, но не тормозит оно ничего 😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram