Я это все понимаю прекрасно и хочу помочь своему организму, восполнив дефициты, но все решили что я уповаю лишь на это, но нет же, хочется все в комплексе для результата
Главное, при низком калораже пить много воды и набирать норму белка. Я перед началом уколов сдала кучу анализов и прошла куча обследований. Всё было "не очень", в том числе витамин Д - 16. Но я худею под наблюдением очень хорошего гастроэнтеролога, он мне выписал мешок лекарств и за три месяца на уколах и пп у меня все анализы пришли в норму.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram