А как с такой калорийности потом обратно возвращаться к нормальному питанию? У меня подруга худела с гораздо меньшего веса с более высокой каллорийностью и все было отлично, но у нее не было дефицитов, все было восполнено
Не нужно равняться на других. Как бы ни было тяжело и обидно сейчас осознавать - но Вы все это время переедали и ели достаточно, чтобы не худеть. Других причин нет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram