Странно, моя психика и метаболизм наели меня на 120 кг, значит не все было в порядке и эта же психика похудела уже на -21 кг за два месяца, чудеса
У вас отличный результат! И это ваша заслуга. Мне показалось или вы как-то агрессивно приняли моë сообщение? Я никогда не говорю что от воздуха лишние кг. Я про то, что организм это очень сложный механизм и смотреть шире нужно, чем только питание. И главное чем набирать тарелку в этих ограниченных калориях, чтобы не выпасть в дефициты, неоптимальные состояния и истощение резервов организма. Не для спора написала❤
Перейти в ветку обсуждения в Telegram