Это сложный процесс. Но метаболизм никто и не отменял. И замедление и ускорение имеет значение. Можно сидеть на жестком дефиците и не худеть! А можно питаться полноценно и худеть, при большей калорийности. Нет такой линейной зависимости. Смотрите на организм шире и глубже.
Анна, вы нутрициолог?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram